月嫂都是铁人吗？月嫂都是好脾气吗？月嫂都没有个性吗？月嫂都不会生气吗？我想这不是她们真实的样子。

1、月嫂都做着长期压抑的工作

事实是，她们可能每天在忍辱负重，当然也不全是，但最起码她们每天都是笑脸相迎，可能前一天晚上被宝宝折磨的一宿没睡，但是第二天早上起床以后还要保持电量充足的状态，自己已经很疲惫了，还要照顾好宝宝和宝妈，并且不能有丝毫马虎。

亲爱的月嫂姐妹们，你们有多久没有休息了？有多久没有关心自己了？关心自己开不开心快不快乐健不健康？客户家再好，毕竟也是别人的家，你们在那样的工作场景下工作，难免会有一些压抑、紧张和焦虑，甚至连呼吸都不自由。所以，经常有姐妹们下户以后见到老师一口气聊三个小时都停不下来，一肚子的委屈和负面情绪要一股脑的造出来。

2、如何消除负面情绪

其实情绪上的长期压抑，憋着这些负面情绪一定会对人的身体带来巨大的伤害，希望姐妹们通过做月嫂赚到的钱不是送给白大褂们，而是让自己的生活更美好。建议大家不要太在意客户的情绪，不要对客户期望太高，不要对客户投入太多的情感，这样就可以弱化外界给自己带来的伤害，能够伤害你的都是你很在意的人。

如何及时消除负面情绪呢？可以多反思，多感恩，多学习，不要太在意身边那些不相干的人和事，不要让自己有感性的烦恼，必要的时候一定要多倾诉，及时做疏导，倾诉的对象优先选你的老师你的闺蜜，或者选同行的姐妹。